Gorzka pomarańcza

Witamina C naturalna czy syntetycza?

Bardzo rzadko producenci leków proponują nam naturalną witaminę C. Najczęściej mamy do czynienia z tą uzyskaną w laboratoriach w wyniku reakcji chemicznych. Warto zatem zadać sobie pytanie, która postać witaminy C będzie najbardziej korzystna dla naszego organizmu i dlaczego. Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o witaminie C? Czym jest witamina C? To nic innego jak kwas …

Witamina C naturalna czy syntetycza? Read More »

Orange Citrus Fruit Natural Fruits  - Obodai26 / Pixabay

Jaka witamina C jest najlepsza?

Dbanie o odporność organizmu, zwłaszcza w okresach przeziębień i infekcji wirusowych, jest często poruszanym tematem. Bardzo często wiele osób wierzy w cudowne właściwości witaminy C. Rzeczywiście według niektórych badań dodatkowa suplementacja tej witaminy możne pomóc szybciej zwalczyć infekcję, ale nie jest to reguła. Znacznie lepszym podstępowaniem jest regularne dostarczanie kwasu askorbinowego w codziennej diecie, a …

Jaka witamina C jest najlepsza? Read More »